La psicoterapia dinamica si basa sul presupposto che l’inconscio rivesta un ruolo fondamentale nel determinare il tuo comportamento ed il tuo benessere psichico.
I lapsus, i sogni, i motti di spirito, le dimenticanze sono tutte manifestazioni dell’esistenza dell’inconscio e della sua influenza nella tua vita quotidiana
COSA CONTIENE L’INCONSCIO?
Esso contiene tutto il materiale psichico che, per difesa ed auto protezione, non diventa consapevole , poiché la presa di coscienza di questi contenuti, sarebbe per te inevitabilmente sgradevole e dolorosa.
I traumi che hai subito nell’infanzia, l’ aggressività e gli istinti sessuali illeciti rappresentano dei contenuti inconsci che vuoi celare a te stesso.
Questo materiale inconscio deriva dalle modalità relazionali che hai instaurato con le figure genitoriali già nell’infanzia. Si tratta di contenuti remoti, rimossi, ormai sedimentati nella nostra vita psichica e di difficile destrutturazione. E’ chiaro che la consapevolezza di questi contenuti, pur se difficile e penosa da affrontare, è per te assai benefica e terapeutica . Per guarire e liberarci dalle catene interiori che imprigionano la nostra libertà espressiva, dobbiamo inevitabilmente passare attraverso una fase di sofferenza. La sofferenza che la piena consapevolezza comporta è l’unico antidoto contro le ombre oscure e inquietanti del nostro inconscio.
LA METAFORA DELL’INCONSCIO
Meno siamo consapevoli di quello che si agita all’interno di noi stessi, più ne soffriamo. Per usare una metafora, ci comportiamo come se fossimo al timone di una barca di cui abbiamo perso il controllo e vaghiamo nel mare della vita in balia delle onde, senza la possibilità di scegliere la nostra rotta. Ecco allora che appare il sintomo: l’ansia, l’angoscia, l’attacco di panico, l’insonnia, la fobia, il disturbo psicosomatico ed altri disturbi sono tutti segnali che abbiamo perso il controllo: quello che intendevamo nascondere a noi stessi sta riemergendo nella nostra vita cosciente con tutta la sua forza, causandoci angoscia ed afflizione.
LO SCOPO DELLA PSICOTERAPIA DINAMICA
Lo scopo della psicoterapia dinamica sta allora nella possibilità, attraverso la rivalutazione critica della tua storia individuale e la sua restituzione, di dare un nuovo significato alla tua vicenda personale. Grazie alla psicoterapia hai la possibilità di sperimentarti come soggetto attivo del tuo cambiamento, di comprendere le dinamiche patologiche e limitanti che determinano il sintomo e/o si ripropongono nelle relazioni interpersonali e che ti rendono il rapporto con il mondo degli affetti insoddisfacente.
La richiesta che porti al terapeuta porta con sé una istanza emozionale in cui comunichi, in modo inconsapevole, aspetti di te e della relazione con il tuo ambiente.
Il mio compito di psicoterapeuta è quello di indagare i significati emotivi ed inconsci che tu attribuisci agli eventi che ti circondano, alle problematiche che ti hanno portato a richiedere il consulto.
LE MODALITA’ DELLA PSICOTERAPIA DINAMICA
Di fronte ad un’area emozionale così complessa, inconsapevole ed intrisa di dinamiche spesso sconosciute a te stesso, in qualità di psicoterapeuta rispondo con la sospensione del giudizio : non giudico, non critico e non emetto valutazioni sulla tua persona e sulle tue problematiche. Se lo facessi mi sarei preclusa qualsiasi opportunità di capire meglio chi sei e di aiutarti a risolvere il problema.
Inoltre non ripropongo gli stessi stili relazionali che tu sperimenti nelle tue relazioni abituali. Ti offro una relazione nuova, creativa, libera da condizionamenti e pregiudizi, che disconfermi idee preconcette e credenze irrazionali. Attraverso lo sperimentare una relazione del tutto innovativa, i sintomi e le modalità distorte di relazione saranno per te sempre più consapevoli . Ecco allora che l’inconscio diventa conscio e la psicoterapia dinamica ha raggiunto il suo obiettivo: quello di restituirti la possibilità di una scelta di vita più serena e consapevole.
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